Coaching
Ich unterstütze dich bei der Erreichung deiner persönlichen Ziele oder Überwindung von Herausforderungen durch professionelles Coaching.
Was ist Coaching?
Coaching ist eine professionelle Form der Beratung, bei der du im Austausch mit dem Coach Lösungs- und Umsetzungsstrategien für deine ganz persönlichen Herausforderungen und Ziele entwickelst. Es ist dann sinnvoll, wenn du mit einem bestimmten Thema einfach nicht weiterkommst und dir einen Perspektivwechsel und neue Impulse wünscht.
Im Verlauf des Coachings hast du außerdem die Möglichkeit, deine eigenen Erfahrungen mit einer neutralen Person zu reflektieren und dadurch dich, deine Bedürfnisse und deine Mitmenschen besser zu verstehen. Es dient in erster Linie der persönlichen Weiterentwicklung und ist kein therapeutisches Angebot.
Welche Themen eignen sich für das Coaching?
Die Anliegen, die wir im Coaching besprechen können, sind so individuell wie du selbst! Mögliche Themen sind:
- Erkenntnis der eigenen Werte und Bedürfnisse
- Persönliche und berufliche Neuausrichtung nach Umbruchsphasen
- Verwirklichung persönlicher Projekte, Wünsche und Ziele
- Umgang mit negativen Glaubenssätzen
- Entwicklung von Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge
- Gesunde Abgrenzung gegenüber Familie, Freunden und dem Arbeitsumfeld
- Aufdeckung und Auflösung destruktiver Beziehungsmuster
- Entwicklung und Umsetzung individueller Lebensentwürfe
- (Wieder-)Entdecken der eigenen, individuellen Spiritualität
Was passiert in den Coaching-Sitzungen?
Das Online-Coaching besteht aus einem offenen und vertraulichen Gespräch, bei dem du unterstützt durch Fragen deine ganz persönlichen Einsichten und neue Perspektiven zum Coaching-Thema gewinnst. Ein wichtiger Bestandteil dieses Prozesses ist das so genannte "spiegeln", bei dem ich dir rückmelde, welche sprachlichen und gedanklichen Muster, Bilder und Themen du immer wieder aufgreifst - ohne es bewusst zu merken!
Aufgrund meiner Ausbildung und Berufserfahrung liegt mein Schwerpunkt auf den Methoden des systemischen Coachings, bei dem auch die Wechselwirkung zwischen dir und deiner Umwelt in den Blick genommen wird.
Was brauche ich für das Online-Coaching?
Wenn du dich gerne von mir online begleiten lassen möchtest, vereinbaren wir im Vorfeld einen kostenlosen 20-minütigen Kennenlerntermin. Wenn die Chemie zwischen uns stimmt und wir deine wichtigsten Fragen geklärt haben, kann es mit den Online-Sitzungen losgehen.
Sowohl für unser Kennenlerngespräch als auch für alle weiteren Termine benötigst du lediglich einen internetfähigen PC mit Kamera und Mikrofon bzw. Headset.
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